11 июня 2020 
AdminGWP 
Учeныe выяснили, чтo упoтрeблeниe цeльнoзeрнoвыx круп снижaeт небезопасность рaзвития диaбeтa втoрoгo типa.
Тaкoe oткрытиe сдeлaли исслeдoвaтeли с Университета Эразма Роттердамского, Голландия, и Школы общественного здравоохранения имени Чана рядом Гарвардском университете, США, сообщает EurekAlert.
В частности, ученый Гарварда Ким Браун и его коллеги изучили данное трех крупных исследований о блат пищевых привычек и здоровья работников системы здравоохранения США.
Цельнозерновые крупы и продукты питания с высоким содержанием клетчатки снижают угроза развития диабета второго будто
Иллюстративное фото / Pixabay
Приближенно, в выборку вошли больше 200 тысяч личность, из них скажем у 12 тысяч зафиксировали чернота диабетом второго будто.
Результаты исследования показали, по какой причине риск диабета снижается, кабы в рационе человека присутствуют качественные медленные углеводы – награду насыщенных жирных кислот, моно-и полиненасыщенных жиров, животного и растительного летяга.
К медленным углеводам, по образу известно, относятся цельнозерновые крупы, пикули и другие продукты с высоким содержанием клетчатки. Изо-за низкого гликемического индекса таких продуктов быть их употреблении протист производит меньше инсулина, отчего не позволяет уровню сахара в месячные резко подниматься.
Равно как ученые отметили, что такое? риск диабета снижается и рядом замене быстрых углеводов насыщенными жирами.
Чисто сообщал сайт, до того времени ученые озвучили непредвиденный признак диабета.
Рубрика: