Культура и общество

Здoрoвьe 24 Лeчeниe Нaрушeниe пищeвaрeния пoслe aнтибиoтикoв: чтo дeлaть

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Пoслe приeмa aнтибиoтикoв oсoбeннo вaжнo сделать составной частью в свoй рaциoн кaк мoжнo бoльшe прoдуктoв-прoбиoтикoв. Нaпримeр, кeфир, йoгурты, квaшeную капусту. В счёт этого, важно повысить потребление клетчатки. Прибыль пробиотических добавок малограмотный доказана.

Поделиться

Одно изо самых распространенных осложнений, связанных с приемом антибиотиков, – антибиотик-ассоциированная диаррея. Она происходит на глазо в одном из пяти случаев в дальнейшем приема препаратов.

Какими судьбами антибиотики нарушают пищеварение

Чаще сумме диарея, связанная с приемом антибиотиков, протекает в легкой форме и безвыгодный требует специального лечения.

Причины нарушения работы Тракт после приема антибиотиков оригинально неизвестны. Основная суждение – нарушение баланса в кругу «хорошими» и «плохими» бактериями в кишечнике.

Нужны ли пробиотики

Не откладывая нет убедительных доказательств, свидетельствующих об эффективности препаратов насчет- и пребиотиков. С точки зрения науки важную занятие в восстановлении баланса микробиоты играет порцион, именно на нем есть смысл акцентировать свое интерес.

Что делать

1. Умножить потребление продуктов, содержащих клетчатку, – овощей, фруктов, круп, цельнозерновых продуктов.
2. Положить предел потребление сахара, насыщенных жиров и обработанных продуктов.
3. На срок уменьшить употребление сперма, сливок, твердых сыров.
4. Присоединить. Ant. выключить в рацион больше продуктов-пробиотиков: ферментированные пикули, кисломолочные продукты – кефирок, йогурт, творог.
5. Пить достаточное количество жидкости.

В случае возникновения тревожных симптомов – тяжелой диареи в водобег нескольких дней, боли и спазмов внизу живота, наращивание температуры тела, тошноты, разор аппетита – нужно ровно можно быстрее адресоваться за помощью к врачу.